Что меняется
Сгибание ног отличает вариант от положения на животе с обеими прямыми ногами.
Опоры
Женщина лежит на поверхности. Мужчина использует колени и одну руку; вторая рука не служит основной опорой.
Лёжа
Зигзаг: на животе с согнутыми ногами
Женщина лежит на животе, немного сгибая и разводя ноги. Мужчина находится между ними на коленях, наклонён вперёд и ставит одну ладонь рядом с её бедром.
- Расположение
- На животе, партнёр сзади
- Опоры
- Передняя часть тела; колени и ладонь
Подробности и опоры
- Расположение
- На животе, партнёр сзади
- Опоры
- Передняя часть тела; колени и ладонь
- Отличие
- Обе ноги немного согнуты
Вопросы и ответы 1
Нужно приподниматься на локтях?
В основном описании женщина лежит на животе с руками вдоль тела. Подъём на локти здесь не является отличием.
Источники
Редакционный обзор. Независимая медицинская или экспертная проверка не заявляется.