Руки крест-накрест
Вы держитесь руками крест-накрест, оставаясь лицом друг к другу. Каждый отклоняется назад со своей стороны.
Ноги и поверхность
Оба сидят на поверхности с согнутыми ногами. Стопы партнёра находятся у твоих ягодиц.
Сидя

Вы сидите лицом друг к другу. У тебя согнутые ноги вместе, у партнёра колени разведены. Вы держитесь руками крест-накрест и отклоняетесь каждый назад.
Вы держитесь руками крест-накрест, оставаясь лицом друг к другу. Каждый отклоняется назад со своей стороны.
Оба сидят на поверхности с согнутыми ногами. Стопы партнёра находятся у твоих ягодиц.
Крест-накрест соединены руки. Ноги у обоих согнуты.
Редакционный обзор. Независимая медицинская или экспертная проверка не заявляется.