Ближе к себе.
Ближе друг к другу.
Лёжа
Один человек лежит на спине с разведёнными поднятыми ногами, стопы имеют опору на стену или устойчивое изголовье. Второй расположен перед ним на коленях.
От неподдержанного V отличается внешней опорой стоп, которая меняет задачу удержания ног. Это описательное название поддержанного варианта Open House, прямо указанного в первоисточнике.
Удобство угла в бёдрах. Опора стоп не должна заставлять поднимать таз или переносить вес на шею; удобство проверяется всем корпусом.
Высота опоры подходит моим ногам или задаёт неудобную форму всему телу?
Нет. Она меняет удержание ног, но может задать неудобный угол в бёдрах или во всём корпусе.
Нет. Рассматривается лежание на спине с поддержанными стопами, без стойки на плечах, голове или шее. Если корпус теряет удобную опору, положение меняют.
Редакционный обзор. Независимая медицинская или экспертная проверка не заявляется.
