Ближе к себе.
Ближе друг к другу.
Лёжа
Один взрослый лежит на спине у края устойчивой поверхности, колени согнуты и направлены в стороны. Второй стоит перед ним между ног, опираясь стопами на пол.
От версии с ногами на плечах отличается невысоким положением согнутых ног. Бабочка — перевод Butterfly. Эта карточка описывает стоячую версию с невысоким положением ног.
Высота мебели и стоячая опора. Подходящая высота поверхности не должна требовать постоянной опоры на носки у стоящего человека.
Хватает ли лежащему поддержки, а стоящему естественной высоты без напряжения?
Нет. В этой карточке выбран вариант с невысокими согнутыми ногами. Поднятые ноги рассматриваются отдельно.
Например, стоящему приходится постоянно опираться на носки или сильно приседать. Это повод пересмотреть обстановку, а не увеличивать усилие.
Редакционный обзор. Независимая медицинская или экспертная проверка не заявляется.
